Mieux-vivre

Pour que la course à pied reste une alliée
Pour que la course à pied reste une alliée
avril 2026
Stéphany Gardier

En Suisse, la course à pied est de plus en plus populaire, en attestent notamment la multiplication des compétitions et le nombre de dossards achetés en constante progression.

Les secrets d’un bon sommeil
juillet 2018
Elodie Lavigne

Le sommeil permet de recharger les batteries, mais aussi de consolider les apprentissages et les...

Hydratation : écoutez-vous !
avril 2018
Patricia Bernheim

Le Pr Patrick Saudan est médecin adjoint agrégé, responsable de l’...

C’est décidé, je m’y remets…
janvier 2018
Patricia Bernheim

Les raisons de bouger ne manquent pas. On le sait, l’activité physique permet d’améliorer l’...

Des thérapies pour chasser l’angoisse
octobre 2017
Aurélia Brégnac

« Je ne suis pas à la hauteur », « J’ai peur de prendre la parole en public », « Je me sens mal...

Le tai-chi, pour le corps et l’esprit
juillet 2017
Patricia Bernheim

Adela a 86 ans. Elle a des problèmes de mobilité à cause d’un genou. Elle marche avec un...

avril 2017
Geneviève Ruiz

« J’aime méditer et j’apprécie le lien que ça crée avec les autres. Je me sens moins angoissée...

Pages

Autres articles